О выигрышах, проигрышах, и о том, как сохранять ясность ума в стрессовых ситуациях (Дэн Смит)

О выигрышах, проигрышах, и о том, как сохранять ясность ума в стрессовых ситуациях (Дэн Смит)

Такой вид деятельности как покер сопряжен с высокой степенью риска.

Если вы решили совершить в жизни крутой поворот и оставить свою работу с девяти утра до пяти вечера для того, чтобы полностью посвятить себя какому-либо бизнесу, это очень серьезный шаг, и очень часто такое решение вызовет массу опасений. С этой особой смесью восторженного предвкушения и тревоги, которую не раз ощущал на себе каждый предприниматель, я имею дело каждый раз, когда участвую в крупном покерном турнире.

В игре, в которой результаты непостоянны и лишь в небольшой степени зависят от тебя самого, очень легко можно попасться в стрессовую ловушку. Пусть вы и не сможете выигрывать каждую раздачу, но вы можете поспособствовать тому, чтобы оказываться в наиболее благоприятных для достижения успеха условиях.

Вот некоторые советы, которые помогают мне уже в течение многих лет.

1. Контролируйте свои ожидания

Если вы выигрываете один из двухсот турниров с тысячей и более участников, то вы хорошо делаете свою работу. Даже если у вас хорошее превосходство над соперниками и приличный ROI, если вы будете убиты горем каждый раз, когда не выиграете, то большую часть времени вы будете пребывать в расстроенных чувствах, а это может отразиться на ваших будущих выступлениях.

Некоторые стрессы неизбежны. Покер является жестокой игрой. Но если вы будете думать, что должны одерживать победы буквально в каждом турнире, то все станет еще намного хуже. Если у вас сегодня в работе был хороший день, насладитесь им в полной степени! Слишком уж часто игроки быстро забывают успехи и подолгу переживают из-за поражений.

2. Подготовьте себя насколько это возможно

Если вы находитесь под огромным давлением, показывать свою лучшую игру очень трудно. Намного проще просчитывать различные варианты развития событий у себя дома, без телекамер, когда под рукой у вас находятся любые инструменты и ресурсы (компьютер/калькулятор/Google). Если вы попрактиковались в игре заранее, вы сможете с большей легкостью принимать решения.

Также важно выяснить, как управлять своим телом и разумом находясь под давлением. Я, например, иногда теряю аппетит, и поэтому беру с собой легкую для переваривания пищу. Если я забываю это сделать, то могу просидеть за столом порядка шестнадцати часов, не положив при этом в рот ни единой крошки. Также, понимая, что во время игры я хотел бы ощущать себя комфортно, я обнаружил, что медитация в тихой комнате во время перерывов в большей степени помогает мне поддерживать концентрацию, чем пребывание среди кучи людей, где все хотят со мной пообщаться. Каждый человек уникален, и если вы узнаете, что именно лично вам помогает чувствовать себя комфортно и демонстрировать свою лучшую игру, это принесет вам много пользы.

3. Избегайте тильта, спокойно относясь к допущенным ошибкам

Даже если вы будете делать все правильно (уделять подготовке недели, хорошо высыпаться и делать любые другие вещи, которые помогают приблизиться к успеху), так или иначе время от времени вы будете допускать ошибки. Это случается абсолютно в каждом ремесле. Главное отличие между экспертом и любителем заключается в том, что эксперт будет допускать меньше ошибок. Но важно понимать, что даже у лучших игроков в мире иногда все идет кувырком. Мы можем приложить усилия к тому, чтобы минимизировать количество совершаемых ошибок настолько, насколько это только возможно. Но все мы люди, и глупо ожидать, что кто-то будет действовать правильно в 100% ситуаций, особенно находясь под экстремальным давлением. Очень частая допускаемая игроками оплошность заключается в том, что они слишком сильно расстраиваются из-за допущенных ошибок. И в этом состоянии мыслительного замешательства, которое в покере принято называть тильтом, игрок становится более склонным к совершению очередной ошибки. Сожаление о том, что вы уже не можете контролировать - не продуктивно.

4. Разнообразьте список своих интересов

Если вы будете полностью посвящать себя и отдавать все свое время одному единственному делу, то его результаты станут полностью определять ваше настроение. К сожалению, даже если вы все делаете правильно, иногда вещи, которые вы не можете контролировать, будут мешать достижению поставленных задач. Даже в периоды, когда я максимально посвящаю себя покеру, я стараюсь отдать часть своих сил и другим занятиям. К примеру, новый личный рекорд, установленный в спортзале, помогает мне проще пережить ощущения от неудачной покерной поездки. Я не хочу сказать, что вам следует меньше трудиться: усердие и улучшение игры являются взаимосвязанными вещами. Но я думаю, что если вы будете себя чрезмерно мучить, то, возможно перегорите и сорветесь.

Понравилось? Помогите сайту и поделитесь с друзьями
 
    И сюда -


Читать Отправить комментарий

Другие статьи:
Мышление победителя в покере (Натан Вильямс)
Топ-10 самых невероятных хиро-коллов
Учитесь учиться (Алекс Фитцджеральд)
Самоанализ - незримое преимущество в покере (Мэттью Хант)

Школа Покера – учитесь выигрывать.

Игра – акции и фрироллы от сайта, зарабатывайте очки РРР.

Форум – анализ рук, исправление ошибок с помощью наших тренеров и опытных игроков. Зарабатывайте очки РРР и АПы по мере общения.

Магазин – тратьте ваши очки РРР на денежные бонусы, книги, софт и др.

Статьи - переводы и авторские материалы покерных профессионалов.

Новости – самая свежая и актуальная информация мира покера.

Мы работаем для Вас!


Чтобы получать все бонусы и преимущества, зарегистрируйтесь.

Мгновенная регистрация

Или обычная Регистрация

Закрыть

Skrill
Самая удобная система расчетов.
Создать кошелек
Играйте выгодно
Избранные акции покер-румов для посетителей propokerpro
Получить приз
Не только Холдем
Откройте для себя другие виды покера - больше удовольствия, легче поле.
Школа Омахи
Мы в соцсетях:
Войти: