Тема: SCOOP и iPOPS
Показать сообщение отдельно
Старый 18.05.2015, 06:12   #541 (permalink)
Zamkadysh
Banned
 
Регистрация: 25.09.2013
Сообщений: 5,592
Репутация: 1370
Zamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this pointZamkadysh is an unknown quantity at this point
По умолчанию Re: SCOOP и iPOPS

а я пока вот такие упражнения на бицуху делаю, пока аурю
http://exercises.ggym.ru/img/barbell-exercise.jpg
уже 2 подхода по 10 раз сделал
на фотке гриф как у меня а блины не такие

вес грифа + 10кг 2 блина, 2 блина других снял, тяжело ппц, лежа все 4 блина тягаю
Zamkadysh вне форума   Ответить с цитированием